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Outros
Creatina Hidroximetilbutirato de cálcio Cálcio Citrato Malato Bisglicinato de magnésio Óxido de magnésio Vitamina K2 (menaquinona ou menaeptenona) Vitamina D (Calciferol ou Colecalciferol ou Ergocalciferol) Concentrado de vegetais
Suplemento alimentar (Complemento dietético) Suplemento mineral (Remineralizantes) Suplemento vitamínico
Manutenção da saúde muscular Manutenção da saúde óssea
Momenta
Pó para Solução
A associação dos ingredientes de Prosso Muscular atua sinergicamente e auxilia na saúde muscular e óssea:
- A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
- Hidroximetilbutirato de cálcio é o metabólito do aminoácido leucina, seu mecanismo de ação inclui a inibição da proteólise e o aumento da síntese proteica muscular, preservando a massa magra e a força muscular.
- O cálcio, magnésio e a vitamina D auxiliam no funcionamento muscular. Além disso a vitamina D auxilia na absorção de cálcio e fósforo e auxilia na manutenção de níveis de cálcio no sangue.
- O cálcio auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes, o Magnésio em conjunto com a vitamina D auxiliam na formação de ossos e dentes e a vitamina K auxilia na manutenção dos ossos.
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
- Sem açúcares
- Sem lactose
- Sem glúten
Sabor de Tangerina.
Colorido artificialmente.
Contém aromatizante sintético idêntico ao natural.
Este produto não é um medicamento.
Mantenha fora do alcance de crianças.
O laboratório não forneceu essas informações na bula original.
Conservar em temperatura ambiente (15°C a 30°C). Proteger da luz, calor e umidade. Abrir o envelope apenas no momento do uso.
Devido o uso de concentrados de vegetais na fórmula, o produto poderá sofrer variação de cor durante o seu uso.
Recomendação de uso: 1 sachê ao dia. Uso adulto. ≥ 19 anos.
Modo de preparo: Diluir 1 sachê (8,8 g) em 1 copo de água (200 mL).
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
O laboratório não forneceu essas informações na bula original.
Prosso Muscular foi desenvolvido com nutrientes de maior biodisponibilidade, como o cálcio citrato malato e o bisglicinato de magnésio e comprovação de eficácia clínica dos ingredientes.
Importância da saúde muscular e óssea:
O sistema muscular, diretamente envolvido nas funções de sustentação e locomoção, sofre redução da massa magra e de força devido tanto ao envelhecimento quanto ao sedentarismo. Essa perda, classificada como sarcopenia, é uma síndrome caracterizada por perda progressiva e generalizada de massa e força muscular, além da diminuição do desempenho físico. A sarcopenia está associada à baixa quantidade e qualidade muscular. Estudos têm evidenciado a associação entre sarcopenia e inúmeros problemas de saúde tais como perda da mobilidade, maior número de quedas e osteoporose.
A probabilidade de desenvolver uma doença óssea na vida está intimamente relacionada à quantidade de massa óssea acumulado pelo organismo36. Considerando que 90% do pico de massa óssea é adquirido até os 18 anos, nas meninas, e até os 20 anos, nos meninos, e ainda que diminuição da densidade óssea está relacionada ao risco relativo de fraturas, torna-se muito importante adotar hábitos saudáveis para a construção e conservação de uma massa óssea adequada durante toda vida.
Após os 30 anos, perde-se 0,3% da massa óssea por ano. Na mulher, a perda é maior nos 10 primeiros anos pós-menopausa, podendo chegar a 3% ao ano e é maior na mulher sedentária. A osteoporose é uma doença metabólica caracterizada por baixa massa óssea, deterioração da microarquitetura do tecido ósseo e aumento da suscetibilidade a fraturas, seu estágio inicial é chamado de osteopenia. De acordo com critérios da Organização Mundial de Saúde, 1/3 das mulheres brancas acima dos 65 anos são portadoras de osteoporose; estima-se que cerca de 50 das mulheres com mais de 75 anos venham a sofrer alguma fratura osteoporótica. Apesar da osteoporose ser menos comum no homem do que na mulher, é estimado que entre 1/5 a 1/3 das fraturas do quadril ocorram em homens e que um homem branco de 60 anos tem 25% de chance de ter uma fratura osteoporótica.
Formulação Completa
• Creatina
A creatina, quando combinada com treinamento de resistência, pode ter efeitos benéficos tanto na massa muscular quanto na densidade óssea.
Saúde Muscular: a literatura científica demonstra que a suplementação de creatina aumenta a massa muscular e a força, particularmente quando combinada com treinamento de resistência.
Meta-análise recente mostrou que a suplementação de creatina, quando combinada com treinamento de resistência, promove aumento nas medidas diretas de hipertrofia muscular esquelética tanto na parte superior quanto inferior do corpo. Estudo publicado em 2022 mostrou que a creatina pode aumentar a massa magra, força muscular e desempenho físico em adultos mais velhos, o que é crucial para combater a sarcopenia, uma condição caracterizada pela perda de massa e função muscular com o envelhecimento.
No contexto esportivo, a suplementação de creatina pode aumentar a produção média de potência durante testes de sprints repetidos.
Também foi demonstrado que a creatina melhora o desempenho de força nos membros superiores e inferiores em exercícios de curta duração.33,34 Além dos efeitos anabólicos, a creatina tem propriedades anti-inflamatórias e anti-catabólicas, o que pode contribuir para a recuperação muscular e óssea.
Saúde Óssea: Estudo demonstrou que a creatina pode influenciar positivamente a geometria óssea e a densidade mineral óssea, especialmente em combinação com exercícios de resistência, por afetar o processo de remodelação óssea.
• Hidroximetilbutirato
Na meta-análise publicada 2019 que reúne 15 estudos clínicos, totalizando 2.137 pacientes adultos com algum diagnóstico crônico, o hidroximetilbutirato proporcionou benefício de preservação da massa magra e, principalmente, no ganho de força. O ganho funcional ocorreu sem a prática de exercício físico pelos pacientes. O estudo com 622 idosos hospitalizados demonstrou que 3 g por dia de hidroximetilbutirato por 3 meses, reduziu a taxa de mortalidade da ordem de 51%, sendo tal benefício já foi evidente com apenas 30 dias de intervenção26. Outros estudos apontaram que pacientes submetidos a 10 dias de repouso no leito, a suplementação com hidroximetilbutirato protegeu a massa muscular e auxiliou na manutenção da força e função muscular.
A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN) aponta que o hidroximetilbutirato pode ser usado para melhorar a recuperação atenuando o dano ao músculo esquelético induzido pelo exercício em populações treinadas e não treinadas. O hidroximetilbutirato demonstrou aumentar a massa magra e a funcionalidade em populações idosas e sedentárias. A ingestão de hidroximetilbutirato em conjunto com um programa de exercício estruturado pode resultar em maiores declínios na massa gorda. Os mecanismos de ação do hidroximetilbutirato incluem uma inibição e aumento da proteólise e da síntese proteica, respectivamente. O consumo crônico de hidroximetilbutirato é seguro em populações jovens e idosos.
• Citrato malato de cálcio
O cálcio é um nutriente essencial na regulação do tecido ósseo.
Sua ingestão adequada é extremamente importante na prevenção e tratamento da osteoporose. Além de atuar na formação, manutenção da estrutura e rigidez do esqueleto, age em diversas outras funções como a contração muscular, coagulação sanguínea e transmissão do impulso nervoso.
Uma das fontes de cálcio escolhida para a formulação de Citrato Malato de Cálcio, é a forma orgânica de cálcio, altamente biodisponível, que apresenta elevada absorção e melhor utilização pelo organismo. Possui segurança e eficácia comprovadas cientificamente. O Citrato Malato de Cálcio promove efetivamente a consolidação e manutenção da massa óssea. Em conjunto com a vitamina D, diminui o risco de fratura óssea em idosos, diminui a taxa de perda óssea na velhice e beneficia a saúde e o bem-estar das mulheres pós-menopáusicas, além de ter um benefício nutricional significativo para todas as idades. O Citrato Malato de Cálcio pode ser consumido com ou sem alimentos.
• Vitamina D
A vitamina D desempenha papel fundamental na absorção, reabsorção e transporte de cálcio até o osso. Ela regula o metabolismo do cálcio e do fósforo, além de atuar no sistema imune, cardiovascular e endócrino. Além disso, a vitamina D exerce importante ação na musculatura periférica e no equilíbrio, podendo interferir no risco de quedas8. A deficiência de vitamina D é comum em pacientes com osteoporose e fraturas de quadril.
Segundo a International Osteoporosis Foundation e Bone Health & Osteoporosis Foundation (BHOF), a maioria adultos acima de 50 anos devem receber a suplementação de 800-1.000 UI vitamina D17,18.
A meta-análise de estudos em mulheres na pós-menopausa demonstrou que a suplementação de vitamina D em doses diárias acima de 800 UI diminui o risco de fraturas de colo de fêmur e fraturas não vertebrais19. A Sociedade Brasileira de Endocrinologia Metabólica para pacientes com osteoporose e risco de fraturas aumentado, recomenda-se que as concentrações de 25(OH)D se mantenham acima de 30 ng/mL para benefícios plenos sobre a prevenção do hiperparatiroidismo secundário, diminuição do risco de quedas e melhora da Densidade Mineral Óssea. Para isso, doses diárias entre 1.000 e 2.000 UI são necessárias (Evidência A)15.
• Vitamina K2
A vitamina K2 (MENAQUINONA-7), essencial para a saúde óssea, atua com dupla função no tecido ósseo. A atividade da vitamina K2 envolve tanto aumento no processo de construção óssea quanto diminuição no processo de perda óssea, favorecendo assim o processo de formação do osso. A vitamina K2 reduziu significante da rigidez arterial.
A fonte de vitamina K2 é obtida a partir do natto, um alimento muito consumido no Japão, originado a partir da soja fermentada. Ela apresenta melhor biodisponibilidade que as demais fontes dessa vitamina.
• Magnésio Bisglicinato
Envolvido diretamente no metabolismo do cálcio, na síntese da vitamina D e na integridade da formação da estrutura mineral do esqueleto ósseo. Além de atuar na função óssea, também atua na função cardíaca, além de regular a atividade de mais de 300 reações enzimáticas. O bisglicinato é uma fonte mineral orgânica quelada a aminoácidos que possui melhor absorção e não interagem com os alimentos da dieta.
O laboratório não forneceu essas informações na bula original.
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