BCAA

Farmacologia

Princípios Ativos

Aminoácidos

Grupos Farmacológicos

Aminoácidos

Indicações Terapêuticas

Ganho de massa muscular

Laboratório

Growth Supplements

Apresentações

Comprimido

Bula

Para quê este medicamento é indicado?

Esse produto é um dos grandes aliados no aumento da massa muscular, justamente por influenciar o metabolismo de proteínas, ele consegue estimular os músculos a produzirem hipertrofia/aumento de volume muscular. Outras implicações metabólicas importantes é a manutenção dos músculos, o BCAA ajuda a preservar e manter massa muscular, quando consumido antes dos treinos ainda ajudam retardar a fadiga do sistema nervoso central durante o exercício.

Todos que praticam uma atividade física na rotina podem inserir o BCAA na programação. Ele é indicado para quem tem treinos de média a alta intensidade, garantindo uma melhora direta nos seus resultados. Os aminoácidos podem também ser aproveitados por pessoas em tratamento de alguma doença, assim como idosos e pacientes hospitalizados como cirróticos que passam por desnutrição. Essa função geralmente tem relação com a redução de peso e massa muscular, aproveitando as propriedades desses nutrientes.

Quando não devo usar este medicamento?

O laboratório não forneceu essas informações na bula original.

O que devo saber antes de usar este medicamento?

Na hora de tomar seu BCAA, é possível misturar tanto com água quanto com bebidas da sua preferência, como sucos ou shakes. Mesmo no caso do BCAA tabletes, a presença de um líquido é altamente recomendada para confortável deglutição. O mais importante é saber que todos os tipos desse suplemento apresentam os mesmos nutrientes: a Leucina, a Valina e a Isoleucina. Por isso, tanto o BCAA em pó como o BCAA em tabletes trarão benefícios para o seu dia a dia.

Não contém glúten.

Do total de aminoácidos presentes na sua dieta, é importante ressaltar que pelo menos 30% deles devem ser de cadeia ramificada – 15% de leucina, 7,5% de isoleucina e 7,5% de valina. Dessa forma, você garante o aporte de que seu corpo precisa para que esses nutrientes atuem no ganho de massa magra e apresentem seus benefícios.

Essa proporção é beneficiada justamente com a ingestão de suplementos. Seja na forma de cápsula ou pó, o BCAA da Growth possui uma quantidade maior de leucina do que dos outros dois aminoácidos. Isso faz com que seu uso seja estratégico na hipertrofia e na melhora dos resultados do seu treino. O BCAA auxilia também a garantir mais força e capacidade de execução das séries, deixando a fadiga precoce longe da sua rotina. 

As moléculas do BCAA possuem uma estrutura muito específica e ela é a mesma encontrada em nossas fibras musculares. Muitos atletas combinam o BCAA com o whey protein, já que o produto atua justamente na síntese proteica muscular.

Existem trabalhos científicos que mostram a importância dos aminoácidos, principalmente da leucina na regulação de processos de anabolismo muscular envolvendo tanto a síntese quanto a degradação muscular.

No treino, todos os aminoácidos são utilizados, por isso, o BCAA funciona na prevenção da fadiga muscular. O suplemento também pode te ajudar em diversas outras coisas, como na regulação do sistema imunológico, no aumento da performance e também para aumentar a velocidade do metabolismo e emagrecer.

Quais os males que este medicamento pode me causar?

O laboratório não forneceu essas informações na bula original.

Onde, como e por quanto tempo posso guardar este medicamento?

O laboratório não forneceu essas informações na bula original.

Como devo usar este medicamento?

A demanda de nosso organismo por estes nutrientes é determinada por aspectos como rotina de vida, rotina de treino, composição corporal, objetivo pretendido, entre outros. A forma ideal de adicionarmos este nutriente em nossa rotina é através de uma consulta com profissional nutricionista aonde são analisados todos estes fatores, quando não se pode contar com este apoio pode-se usar um valor padrão de 0,06 a 0,1gr de BCAA para cada kg de peso. Essa quantidade deve ser consumida tanto no pré quanto no pós-treino.

De modo geral, a Growth Supplements indica de 30 a 50 gramas de BCAA ao dia. Isso para indivíduos com atividade física de média a alta intensidade no dia a dia. Calcula-se também que o brasileiro médio consuma de 15 a 20 gramas desse suplemento na própria dieta. Ou seja, a suplementação seria responsável pelo restante.

Melhor horário para tomar BCAA

Além de quanto tomar BCAA, é importante saber quais são os momentos estratégicos para a ingestão, ou seja, entender do BCAA quando tomar e quais as interações com outros suplementos. O melhor horário para tomar BCAA é tanto antes quanto depois do treino. Isso porque ele ajuda no fornecimento de energia quando consumido antes de treinar. No pós-treino, auxilia também na recuperação dos seus músculos e na síntese proteica. Sem contar o combate ao catabolismo, evitando a perda das suas conquistas.

O que devo fazer quando eu me esquecer de usar este medicamento?

O laboratório não forneceu essas informações na bula original.

Como este medicamento funciona?

Os aminoácidos são nutrientes indispensáveis na dieta de qualquer atleta. Para escolher os melhores, eleja os famosos aminoácidos essenciais como os primeiros da lista. A sigla nada mais é do que Aminoácidos de Cadeia Ramificada em inglês. Eles não são produzidos por nosso próprio corpo, este é o motivo pelo qual devemos inseri-los na dieta. Obtê-los através dos alimentos pode ser difícil, por isso a suplementação é justamente a solução ideal para muita gente, garantindo a quantidade de aminoácidos necessários em uma rotina de exercícios físicos. 

O BCAA é uma fonte de aminoácidos em cadeia ramificada. Ele é uma das principais fontes de nitrogênio, pois é usado na síntese de glutamina e alanina. A glutamina é uma das mais importantes na hora de praticar exercícios, já que modula a ativação de proteínas de estresse. Essa substância também ajuda nas funções do sistema imunológico e a combater elementos que podem ser nocivos durante o treino.

Já a glutamina está presente em nosso organismo oferecendo nutrientes para a via de síntese energética. Com o BCAA, seu organismo funciona melhor e ainda tem energia para praticar a sua série de exercícios.

O que fazer se alguém usar uma quantidade maior do que a indicada deste medicamento?

O laboratório não forneceu essas informações na bula original.